🍅 Учёные доказали пользу томатной пасты для работы мозга: если по две столовые ложки в...
🍅 Учёные доказали пользу томатной пасты для работы мозга: если по две столовые ложки в день на протяжении трёх месяцев, можно улучшить внимание и память. В эксперименте участвовали 42 взрослых. Одну группу посадили на рацион с продуктами, богатыми ликопином, другую — на диету с его ограничением. Участники регулярно проходили тесты на когнитивные способности. В итоге у тех, кто ел продукты с ликопином (в том числе томатную пасту), улучшилась работа зон мозга, отвечающих за внимание и мышление. А у группы с низким уровнем ликопина показатели внимания, наоборот, снизились.
42 просмотров