Еда со смыслом

Здоровье · 4 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍞 Ржаной хлеб полезен при анемии.

🍞 Ржаной хлеб полезен при анемии. Он содержит на 30% больше калия и на 50% больше магния по сравнению с белым хлебом. Кроме того, исследования показывают, что регулярное употребление ржаного хлеба снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца.