ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЙОГЕ — 24 сентября 2026 г. в 12:00:56.343
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЙОГЕ ☑️За асанами, дыханием и медитацией раскрываются тысячелетия философии, научных открытий и тонких практик. Вот несколько любопытных фактов: ☑️Йога изначально не придерживалась асан. В древних текстах йога описывалась как путь к управлению умом и дыханием. Асаны — физические позы — появились позже, как способ подготовить тело к длительной медитации. ☑️Изначально йога предназначалась только для мужчин. Только в ХХ веке она начала активно привлекать женщин. ☑️Помимо привычных хатха, виньяса или бикрам, есть и более экзотические направления — например, хасья-йога (йога смеха), которая практикуется более чем в 60 странах мира 🟤Чем глубже вы погружаетесь в йогу, тем больше открытий делаете не только телом, но и душой
61 просмотров