🕉 Приветствие Луне: путь к умиротворению и гармонии
🕉 Приветствие Луне: путь к умиротворению и гармонии Чандра Намаскар — практика, вобравшая в себя энергию Луны, её спокойствие, прохладу и размеренность. Рекомендуется выполнять вечером, чтобы подготовить тело к здоровому сну. Эта успокаивающая последовательность идеально подходит для начинающих, помогает ощутить гармонию дыхания, движения и внутреннего покоя. Погружение в Чандра Намаскар открывает секреты йоги для здоровья и молодости. Йога для всех 🔅 подпишись
43 просмотров