Напряжение в плечах? 🌸
Напряжение в плечах? 🌸 Зажатые плечи тянут за собой шею, спину и портят осанку. Есть быстрый выход: ✅Одну руку — на бедро ✅Второй мягко потяни локоть 💠Всего 1 минута — и плечи отпускает. Делай эти движения — и твои плечи станут свободными, а тело — лёгким!
44 просмотров