роверки зрения и без примерки. Готовые очки с одинаковыми диоптриями на оба глаза не уч...
роверки зрения и без примерки. Готовые очки с одинаковыми диоптриями на оба глаза не учитывают разницу между правым и левым глазом. А она есть почти у всех. Это не всегда опасно, но для работы за экраном дает быстрое утомление. Не берите очки с сильным увеличением «на всякий случай». Если плюс больше нужного, глаза будут перенапрягаться, чтобы скомпенсировать лишнюю диоптрию. В итоге к вечеру вы получите ту самую усталость, от которой пытались уйти. Практический совет. Если вы уже носите прогрессивные очки, для компьютера можно сделать отдельную пару с расширенной средней зоной. В прогрессивах зона для монитора часто узкая, и приходится задирать подбородок. Офисные прогрессивы или специальные компьютерные линзы решают эту проблему. Это дороже, но комфорт при 8 часах работы того стоит. Ещё момент: настройка яркости монитора и расстояние. Даже идеальные очки не спасут, если экран стоит вплотную, а яркость выкручена на максимум. Отодвиньте монитор на расстояние вытянутой руки. Верхняя граница экрана должна быть чуть ниже уровня глаз. Свет в комнате не должен бить в экран или в лицо. Очки работают в связке с этими простыми правилами. Подведём итог. Выбирая очки для компьютера, смотрите на: • рабочую зону под ваше расстояние до экрана; • антибликовое покрытие с фильтром синего света; • лёгкие пластиковые линзы с нормальным индексом; • оправу с регулируемыми носоупорами и правильной шириной; • отсутствие лишней диоптрии «про запас». Не гонитесь за универсальностью. Одна пара для улицы, одна для чтения, одна для компьютера. Это нормальная практика, особенно если вы проводите за экраном больше 6 часов в день. Вложение в комфорт окупается отсутствием головной боли и красных глаз вечером. Сохраните материал и подберите решение под свои задачи в «О.ЗРЕНИЕ».
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Новости