Сегодня нас было уже больше — и это было очень интересно! 🫶🔥
Сегодня нас было уже больше — и это было очень интересно! 🫶🔥 Бывает такое: тренишь-тренишь, кажется, уже всё умеешь… А потом — хоп! — что-то новенькое, и ты вообще не понимаешь, как это делать 😂 Сегодня мы пробовали не только тренировались а еще выполняли акробатические элементы🤣 Шучу😅 Мы пробовали элементы йоги с Наташей Пасынковой🫶 Но знаете, что мне в этом нравится? Ты снова становишься новичком. Пробуешь. Ошибаешься. Смеёшься. Пробуешь ещё раз — и вдруг потом получается! И это отличный опыт, потому что физическая активность — это не обязательно «убиться на тренировке» или делать что-то через силу. Иногда это акробатика. Иногда плавание. Танцы, велосипед, бег, йога, ролики или просто активная прогулка. Важно найти то, от чего тебе самой хочется двигаться. Не то, что модно. Не то, что «надо». И уж точно не то, от чего хочется плакать уже на разминке 😂 Пробуйте разное. Даже если сначала не получается. Возможно, именно где-то там вас ждёт ваш вид активности ❤️ А вы уже нашли своё? Или всё ещё экспериментируете? 👇