Мамочкам посвящается ❤️
Мамочкам посвящается ❤️ С чего всё началось… 🥹 Девочки, давайте честно… Кто после родов смотрел на себя в зеркало и думал: «А это вообще я?!» 😂 Вот я была тем самым пухлым пирожочком 🥐 Когда первому ребёнку исполнился год, я решила потихоньку заняться спортом. Никаких грандиозных планов — сын спит днём, значит, у мамы есть 15–20 минут на себя. Так и начинала. Потихоньку. Потом решилась выйти в зал. И вот тут было страшно до ужаса 😂 Куда идти? Что делать? Как это все работает? И мания преследования 😅 Ощущение что я что то делаю не так и все конечно же смотрят только на меня😂 Хотя, скорее всего, всем было абсолютно всё равно. Но тогда мне казалось, что весь зал следит именно за мной 😁 Потом я пошла на групповые тренировки. И всё… понеслось! Меня затянуло. Сначала я просто хотела привести себя в порядок, потому что мне реально было тяжело смотреть на себя в зеркало. А потом появился первый результат. И всё! Посыпалась когда смотрела на себя в зеркало😍 Пропала. Спорт победил. 😂🔥 И был ещё один огромный плюс того периода — 4-й размер груди! 😂 Вот его я, конечно, вспоминаю с особой теплотой🥹😁 Но вместе с килограммами и объёмами ушло кое-что гораздо важнее — моё ощущение что я пельмень а отдельные части тела сморщились как курага 😂 И мне ничто уже не поможет 😅 Я начала чувствовать себя сильнее. Увереннее. Энергичнее. И поняла, что спорт — это не наказание а спасение🙏 Поэтому, девочки, если вы сейчас после родов смотрите на себя и не узнаёте — я вас понимаю. Я там уже была🤪 Все можно наладить и изменить 🫶 Не надо сразу становиться фитоняшкой. Начните с 15-20 минут. Наладьте питьевой режим и питание 💦🥗🥚🥝 А дальше… кто знает. Может, тоже затянет. 😉🔥