«С понедельника худею» — легендарная фраза, которая пережила уже не одно поколение 😂
«С понедельника худею» — легендарная фраза, которая пережила уже не одно поколение 😂 Понедельник наступил. А ты ещё не готова. Во вторник уже как-то поздно начинать. В среду — вообще середина недели. В четверг скоро пятница. В пятницу «ну какие ограничения, выходные же». И так годами😔 А потом смотришь в зеркало и думаешь: «Ну почему я раньше не начала?» Потому что ждала какого-то волшебного момента. А его не будет. Не нужно резко становиться человеком, который ест исключительно брокколи и живёт в спортзале. Можно начать проще: 🤏чуть больше движения, чуть адекватнее питание и чуть меньше «начну завтра». И вот из этих маленьких «сегодня» постепенно и получается результат. ❤️ А понедельник… пусть просто остаётся понедельником. Не надо на него всё сваливать 😂