Мышцы ещё не доросли до моих амбиций, поэтому пока позирую 😂🍑
Мышцы ещё не доросли до моих амбиций, поэтому пока позирую 😂🍑 Есть у меня одна особенность: я могу прийти в зал с серьёзными намерениями, отработать тренировку, а потом встать перед зеркалом и начать рассматривать результаты своей деятельности. Так, повернуться… Так, втянуть живот… Так, теперь боком… Хм, а если ещё немного потренировать ягодицы? 😂 И ведь я не одна такая! Мы же все хотим видеть результат своих усилий. Чтобы попа округлялась, живот подтягивался, мышцы прорисовывались, а отражение в зеркале радовало. Но вот что я поняла за годы тренировок: нельзя каждый день требовать от своего тела результат, на который нужны месяцы работы. Мышцы не растут по расписанию. Жир не уходит по заказу. И тело не обязано меняться так быстро, как нам хочется. Зато регулярные тренировки, адекватное питание и терпение действительно работают. Не за три дня и не за неделю, но работают. Поэтому я продолжаю тренироваться, нормально есть, не отказываться от вкусного и иногда нагло позировать перед зеркалом. Потому что любить себя нужно не только тогда, когда достигла идеальной формы. А ещё и в процессе, когда до идеала, по собственному мнению, осталось всего-то пара килограммов, круглые ягодицы и немного пресса. 🤣 Девочки, а вы в зале тоже разглядываете себя в зеркале или делаете вид, что просто технику проверяете? 😂🔥