Продолжим выбирать психолога.
Продолжим выбирать психолога. Допустим выбрали. С методом тоже примерно разобрались. А ходить-то к нему сколько? Три встречи? Десять? Год? Пока ипотека не закончится? Я за краткосрочную терапию. И за долгосрочную тоже. Краткосрочная мне иногда напоминает скорую медицинскую помощь. Если уже сильно болит - надо решать конкретную проблему. Условно говоря, резать, не дожидаясь перитонита. И пойти жить дальше. Либо уж разобраться, почему вообще до «перитонита» дошло. Что-то изменить. Заняться профилактикой, пока снова не заболело. А это уже история про более длительную работу. Что лучше? Да ничего. Зависит от того, что вам нужно именно здесь и сейчас. Так что я бы выбирала не «коротко или долго». Я бы спрашивала себя: что мне сейчас нужно - скорая помощь? реабилитация? профилактика? А, может, вообще – я в домике, оставьте все меня в покое, если что – у меня есть друг/подруга, охота/рыбалка, боксерская груша и сериал на восемь сезонов. Кстати, тоже вариант. До тех пор, пока помогает.
Канал в каталоге Максиметера
38 подписчиков · Психология