Нервы на пределе? Только не валерьянку!
Нервы на пределе? Только не валерьянку! Сначала решите, что вам сейчас нужно. ☕ Собраться и работать дальше Выручат адаптогены: женьшень, родиола розовая, элеутерококк, лимонник, левзея. Они бодрят, добавляют сил и концентрации, привыкания не вызывают. Пейте их утром, иначе можно не уснуть. При высоком давлении, температуре и острой простуде они не подходят. С кофе осторожнее, эффект усиливается. 🛡 Спокойнее переносить стресс Здесь нужен магний. Когда его не хватает, любая мелочь выводит из себя. Подойдут Магне В6, Магний плюс и другие. Иногда магний слабит, но это у всех по-разному. 🌿 Просто успокоиться и расслабиться Помогут травяные успокаивающие сборы или таблетки на их основе. Инструкция к Телу
19 просмотров