Когда мотивация закончилась, на помощь приходит юмор 😄
Когда мотивация закончилась, на помощь приходит юмор 😄 Не нужно худеть к роли, отпуску или важной дате. Заботьтесь о себе ради хорошего самочувствия, лёгкости и уверенности. Начните с малого: добавьте больше движения, выбирайте сытную еду и не ругайте себя за несовершенные дни. Один пропуск не отменяет весь путь — просто продолжайте дальше. Главное — не играть стройную версию себя, а постепенно ею становиться ❤️
6 просмотров