Пациент приносит заключение МРТ: остеохондроз, протрузии, мелкая грыжа. Спрашивает, что...
Пациент приносит заключение МРТ: остеохондроз, протрузии, мелкая грыжа. Спрашивает, что с этим делать. Не пугайтесь слов на снимке. В обзоре 33 исследований людям без боли в спине делали МРТ: дегенерация дисков находилась у 37% двадцатилетних и у 96% восьмидесятилетних, выпячивания — у каждого третьего к тридцати. Это возрастные изменения, а не болезнь. Поэтому снимок редко объясняет боль. Чаще болят мышцы и связки, уставшие от кресла и одинаковой позы. Главное лечение — движение: ходьба, разминка каждый час, плавание. Лежать, пока пройдёт, — худшая стратегия. Из лекарств на первые дни: ибупрофен 400 мг или диклофенак, не дольше недели — они вредят желудку. Мази и пояса на течение болезни почти не влияют. Хруст в шее — пузырьки газа в мелких суставах. Отложение солей — диагноз из рекламы, а не из учебника. Срочно к врачу, если: боль отдаёт в ногу, нога слабеет или немеет; немеет промежность; проблемы с мочеиспусканием; температура; боль ночью будит в любой позе; вес падает без причины. Ничего из этого нет — двигайтесь. В большинстве случаев боль в спине проходит за две-шесть недель сама, если ходить, а не лежать.