Я часто говорю своим пациентам, что движение и физическая активность должны стать часть...
Я часто говорю своим пациентам, что движение и физическая активность должны стать частью повседневной жизни. Важно постепенно находить занятия, которые приносят удовольствие, и делать их частью своего привычного ритма🙌 Сам стараюсь придерживаться этого подхода и находить время для спорта даже в насыщенном рабочем графике. Для меня это возможность переключиться, восстановить силы и поддерживать себя в хорошей форме. Скажем ожирению.net вместе!💪
18 просмотров