Хорошему дню, хорошая тренировка с Гирей 16кг. Отдых между подходами 1 мин.
Хорошему дню, хорошая тренировка с Гирей 16кг. Отдых между подходами 1 мин. 1. Трастеры 4*16 2. Круговые движения - 16,18,20,22 3. Жим гири с колена 4*6 4. Пресс ролик 4*11
10 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
158 подписчиков · Здоровье