Тыквенный суп с креветками
Тыквенный суп с креветками Нежный вкус и максимум пользы в каждой ложке. 🛒 Ингредиенты: - тыква — 1000 г - морковь — 1 шт - лук — 1 шт - чеснок — 2 зубчика - соль/перец/базилик — по вкусу - сливки — 320 мл - креветки — 200 г 👩🍳 Приготовление: 1. Нарежьте овощи кубиками и обжарьте до мягкости. 2. Добавьте тыкву и тушите под крышкой 15 минут. 3. Измельчите суп блендером до однородности. 4. Влейте сливки и прогрейте, не доводя до кипения. 5. Отварите креветки отдельно и добавьте в тарелки. 6. Подавайте горячим с базиликом. 📊 БЖУ (на порцию): 215 ккал, Б 8 г, Ж 11.6 г, У 23.4 г. Вес порции не указан. 💡 Совет: Подавайте с гренками из цельнозернового хлеба.
14 просмотров