Лучший овсяноблин на завтрак!!!
Лучший овсяноблин на завтрак!!! КЖБУ на сам блин в последней фото, остальное зависит от Вас, сколько чего туда положите! Там уже не сложно будет посчитать! 💪👏🔥 Овсянку 80гр в блендер до муки 2 яйца 80мл молока Все тщательно перемешать и на сковородку спрыснутую маслом оливковым или какое у Вас есть. 20гр греческое йогурта мажем Сыр лёгкий или какой ест 20гр Красную рыбу 50гр И овощи любые, огурцы, помидоры, сельдерей, салат можно побольше! Свернуть не пополам и всё можно потреблять!!! Приятного аппетита!!! 😋 ————————————————- Мой ТГК рецепт формы ссылка в шапке профиля👆 #пп #рецепты #здоровье #зож #спорт
3 просмотров