🌿 ЕСЛИ СМОГЛА Я — СМОЖЕШЬ И ТЫ 🌿
🌿 ЕСЛИ СМОГЛА Я — СМОЖЕШЬ И ТЫ 🌿 Я не знаю, какая история сегодня за твоими глазами. Может быть, ты устала. Может быть, давно забыла, когда в последний раз делала что-то только для себя. Может быть, ты столько раз начинала новую жизнь с понедельника, что уже перестала верить в себя. А может быть, рядом с тобой есть люди, которые позволяют себе обращаться с тобой так, как ты никогда не позволила бы обращаться с тем, кого любишь. 💔 Но я хочу сказать тебе одну вещь. Ты не обязана терпеть неуважение. Ни от мужа. Ни от родственников. Ни от подруг. Ни от кого. Любить человека — не значит разрешать ему унижать тебя. Быть доброй — не значит позволять собой пользоваться. Сохранять семью — не значит потерять в этой семье саму себя. 🤍 Уважение к себе начинается с маленького внутреннего решения: «Со мной так нельзя». И да, иногда страшно поставить границу. Страшно начать заботиться о себе. Страшно сказать «нет». Страшно выбрать себя после многих лет, когда ты привыкла выбирать всех остальных. Но знаешь, что я поняла за свою жизнь? Женщина способна начать сначала. 🌿 Я женщина, которая сейчас в своём третьем, Слава Господу, счастливом браке. Я мама пятерых детей. И я тоже знаю, что такое проходить через трудности, ошибаться, падать, собирать себя заново и учиться жить иначе. Поэтому я не говорю тебе это с позиции человека, у которого всё всегда было легко. Я знаю, как трудно взять себя в руки. Но если я смогла однажды сказать себе: «Хватит жить против себя. Хватит забывать о себе. Хватит соглашаться на то, что причиняет мне боль» — значит, сможешь и ты. 🫶 Начни с малого. Начни есть нормально. 🥗 Начни высыпаться. 🌙 Начни ухаживать за собой. 🌸 Начни уважать своё тело. Начни говорить «нет» там, где раньше молчала. Начни уходить от того, что тебя разрушает. Начни выбирать людей, рядом с которыми тебе не приходится постоянно доказывать свою ценность. И главное — никогда больше не убеждай себя, что ты должна терпеть неуважение только потому, что ты женщина, жена, мама или просто привыкла терпеть. Ты тоже человек. Ты тоже имеешь чувства. Ты тоже заслуживаешь уважения. 🤍 И если сегодня ты смотришь на себя и думаешь: «У меня уже не получится…» Я хочу, чтобы ты вспомнила мои слова: 🌿 Не обязательно изменить всю жизнь за один день. Иногда достаточно сегодня сделать один выбор в свою пользу. А потом ещё один. И ещё. Так постепенно женщина возвращает себе саму себя. Если смогла я — сможешь и ты. 🤍 Слава Господу за возможность начинать заново. 🙏🌿