💔🌸 ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ БЫЛ ДЕНЬ, ОТ КОТОРОГО Я ПЛАКАЛА…
💔🌸 ДЕВОЧКИ, СЕГОДНЯ БЫЛ ДЕНЬ, ОТ КОТОРОГО Я ПЛАКАЛА… Сегодня не было ни одного поста от меня. Простите. 🙏 Я была занята максимально сильно. К нам приезжали родственники мужа. Среди них — его мама. Они не виделись 5 лет! 😱 Она живёт в другой стране, очень далеко. И приехала сюрпризом. Я плакала. Честно. 😭 Я стояла и смотрела, как женщина впервые за 5 лет обнимает своего сына. Как она берёт на руки внуков, которых никогда не видела. Как её руки дрожат, а глаза светятся счастьем. Это было так трогательно, что я не могла сдержать слёз. Мы накрывали стол. Готовили. Я очень старалась. Сегодня стол ломился от еды 🍽️🥗🍗 Но знаете, что я хочу вам сказать? --- 🥗 Я ВЫБРАЛА СЕБЯ. ДАЖЕ ЗА ЭТИМ СТОЛОМ. Среди всех этих вкусностей, среди соблазнов, среди «ну попробуй, ну один разочек» — я выбрала полезную для себя пищу. 🥒🥩 Муж готовил скумбрию на мангале 🐟 и шампиньоны 🍄. Я ела их. И чувствовала себя сытой и довольной. НО ❗ Признаюсь честно: я сама пекла торт «Наполеон» 🍰. Муж его очень любит. И я позволила себе кусочек. Один. Заслуженно. Без чувства вины. И он был божественен. 😋 Потому что я не на диете. Я — на системе любви к себе. А это значит, что иногда можно. Главное — осознанно. --- 📊 А ТЕПЕРЬ — МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ! У нас с девочками в марафоне сегодня были первые замеры и взвешивание. И я хочу поделиться с вами! ✅ Минус 1 кг 400 г ⚖️ ✅ Руки: минус 2 см 💪 ✅ Живот: минус 3 см 🎉 И знаете, что для меня самое дорогое? Муж сказал: «Прям заметен результат!» 😍💕 Чья похвала может быть дороже? Ничья. 🥰 --- 🌟 Я ВДОХНОВЛЕНА. Я ВООДУШЕВЛЕНА. Я ЖИВАЯ. Сегодня я ложусь спать с чувством глубокого удовлетворения. Не потому что я «похудела». А потому что я выбрала себя. Даже когда было трудно. Даже когда был соблазн. Даже когда хотелось всё бросить и съесть весь торт целиком. Я не бросила. Я продолжила. И результат пришёл. 🌸 --- 💪 БЕРИТЕ СЕБЯ В РУКИ. НИКТО НЕ СДЕЛАЕТ ЭТО ЗА ВАС. Это не про «жёсткость». Это про ответственность. Про то, что только ты можешь изменить свою жизнь. Никто не придёт. Никто не сделает. Только ты. Но ты можешь. Ты уже доказываешь это каждый день. 🤍 --- 🌙 СЛАДКИХ СНОВ, ДЕВОЧКИ Я ложусь спать. Уставшая. Но счастливая. И верю, что через 3 недели наши фото «до и после» будут отличаться очень сильно. 📸✨ Спокойной ночи. Обнимаю каждую. 💕 --- ✨ С любовью, ваша Марьям 💕 Женщина, которая плакала от счастья, ела торт и всё равно похудела 🍰😭🥰