«У вас идеальное тело. Для того образа жизни, который вы ведете» (С) Александр Мальцев.
«У вас идеальное тело. Для того образа жизни, который вы ведете» (С) Александр Мальцев. _____ Образ жизни сильнее любой диеты, любого марафона, любого челленджа. Наскоком такой не изменить. Только маленькими, улиточьими шагами понемножку превращать себя в того, у кого какая-то новая история, новая судьба, новое обличье. Я пробовала наскоком несколько раз, и ни один из них не принес достаточного успеха. Вернее, сначала были впечатляющие успехи, а потом все возвращалось на круги своя. И вот однажды я поняла. Это как подбрасывать камушки в маленький пруд с водой. Если высыпать сразу много, поднимется муть, переполошатся все внутренние лягушки, выйдут протестовать армии водомерок и русалок, расплывутся золотые рыбки. Устаканиваться будет несколько дней, а то и неделю. Но если нежно запускать по одному камушку, глядя, как он, качаясь, падает сквозь прозрачную воду и ложится на дно, то можно научиться делать это так аккуратно, чтобы жизнь прудика продолжалась своим чередом. Тогда через пару недель прудик украсится нужным количеством камней, и никто в нем не будет испуган, сердит или задет. С любым другим большим делом, от работы с телом до написания книг - примерно так же. После больших всплесков придется отдыхать, чтобы воды успокоились. Между ними будут маленькие усилия. Чем меньше и регулярнее, тем надольше останется результат. Раньше мой внутренний жар торопил меня, и такой путь казался скучным. А теперь я хотя бы успеваю рассмотреть происходящее во всех деталях и насладиться красотой движений и узоров. Ирина Мальцева