💚 Многие думают, что терапия — это 60 минут в неделю в кабинете психолога.
💚 Многие думают, что терапия — это 60 минут в неделю в кабинете психолога. Пришел, выговорился, получил инсайт, ушел. Но правда в том, что терапия работает совсем не в этот час. Она разворачивается между сессиями. Кабинет специалиста — это безопасная лаборатория. Место, где мы вместе распутываем клубок, подсвечиваем слепые зоны и находим те самые точные, глубокие вопросы, которых вы раньше, возможно, избегали. А вот настоящая жизнь и трансформация начинаются за порогом. Всю оставшуюся неделю вы несете эти вопросы с собой. Вы вдруг ловите себя на мысли посреди рабочего дня, замечаете свою привычную обиду в разговоре с близким, иначе смотрите на старый страх. Вы начинаете искренне и честно искать ответы внутри себя: ❓Почему именно здесь мне стало так больно? ❓Это правда моё желание или чужое ожидание? ❓Могу ли я прямо сейчас выбрать себя, а не привычную тревогу? Сессия задает вектор и дает опору. Но исцеляет то, как бережно и внимательно вы проживаете дни между встречами, возвращая себе контакт с собой шаг за шагом. Если вы чувствуете, что внутри накопились вопросы, на которые давно пора найти честные ответы, — не оставайтесь с этим в одиночестве. Иногда нужен один разговор, чтобы запустить этот бережный, но меняющий жизнь процесс. Записаться на сессию можно в личных сообщениях. Встретимся, чтобы начать этот путь. ------------------------------- Екатерина Косс - семейный психолог КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт ✍️ @KossKaterina ☎️ 89167579933 🌍 psykoss.ru ✈ ТГ 😍 Я в MAX
Канал в каталоге Максиметера
5 подписчиков · Психология