8 СЛАДОСТЕЙ С ПРОДУКТАМИ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ ЖЕЛЕЗО 🍫✨
8 СЛАДОСТЕЙ С ПРОДУКТАМИ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ ЖЕЛЕЗО 🍫✨ Сохрани подборку, чтобы не потерять ❤️ 1. КУНЖУТНАЯ ХАЛВА 🌰 Кунжут или тахини 100 г Мёд 30 г 🍯 Орехи 20 г ✨ Кунжут содержит железо, кальций и ненасыщенные жиры. 2. ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД С СЕМЕЧКАМИ 🍫 Тёмный шоколад 100 г Тыквенные семечки 50 г Кунжут 20 г 💪 Какао и семечки содержат железо, а тыквенные семечки ещё магний и растительный белок. 3. КОНФЕТЫ ИЗ КУРАГИ 🍑 Курага 150 г Кунжут 40 г Тыквенные семечки 40 г Какао 10 г 🌿 Курага добавляет клетчатку и калий, а семечки и кунжут содержат железо и магний. 4. ФИНИКИ С ТАХИНИ 🤎 Финики 150 г Тахини 60 г Кунжут 20 г Тёмный шоколад 40 г ✨ Тахини содержит железо и кальций, а финики клетчатку и калий. 5. ДОМАШНИЕ ТРЮФЕЛИ 🍫 Тыквенные семечки 100 г Финики 120 г Какао 20 г Кунжут 20 г 💪 Здесь сразу несколько продуктов, содержащих железо, магний и растительный белок. 6. КУРАГА В ТЁМНОМ ШОКОЛАДЕ 🍑🍫 Курага 150 г Тёмный шоколад 100 г Тыквенные семечки 30 г 🌿 Сочетание сухофруктов, какао и семечек даёт клетчатку, магний и железо. 7. ШОКОЛАДНО ТАХИННАЯ ПАСТА 🍫🥄 Тахини 100 г Какао 20 г Мёд 30 г 🍯 Тыквенные семечки 30 г ✨ Кунжут, какао и семечки содержат железо, магний и ненасыщенные жиры. 8. КУНЖУТНО ОРЕХОВЫЕ БАТОНЧИКИ 🌰🍯