Тело всё запоминает.
Тело всё запоминает. Привычки, которые ты сегодня считаешь пустяком, завтра становятся результатом, с которым придётся бороться. Тренировки, питание, вода, восстановление, ежедневное движение. Всё складывается, в плюс или в минус. Не нужно быть идеальным. Нужно перестать ждать «идеального момента», чтобы начать заботиться о себе❤️
462 просмотров