К какому инструктору стоит внимательно присматриваться? — 11 сентября 2026 г. в 09:39:08.284

К какому инструктору стоит внимательно присматриваться? К любому. Ведь никакие дипломы не гарантируют, что перед вами мастер. Опыт и успешные реальные кейсы делают инструктора мастером. А теперь к практике. 1) специалист, который занимается по чужой программе. Посмотрел где-то или кто-то ему составил или ей, и потом занимается по этой программе... Есть ли в этом ценность? Смысл? Польза?... 2) специалист физической активности до 25-30 лет в принципе не способен критично и объективно оценить ситуацию и другого человека, так как окончательно головной мозг развивается до 25 лет примерно. Именно поэтому, а не по причине малого опыта, не следует заниматься у молодых специалистов - они грациозны и вдохновляют молодостью, но доверять им не стоит - они и себе часто вредят и даже публикуют такие видео в сети Интернет, нанося психотравму опытным инструкторам (шутка, но не совсем... Удивляют неприятно), что говорить о грамотности построения практики (если физактив это для вас только развлечение, то этот пост в принципе не для вас) 3) специалист, который не развивается - если с вами занимается специалист, который сам эти асаны и упражнения не делает, но вам даёт, то вряд ли это будет вам полезно. Денежку заплатили инструктору и клубу, а потом.... К реабилитологу и неврологу идете.. смысл?.. 4) специалист, который не понимает и не знает, правила безопасности при выполнении тех или иных техник, не выполняет компенсационные асаны и не применяет вариативность... Тогда уж лучше по видео в свободном доступе... Но это тоже надо уметь выбирать.. 5) форма не значит польза и смысл. Например, молодая стройная девушка, которая делает форму асаны или шпагат, часто делает это некорректно для здоровья, но всё равно выглядит красиво (просто потому что она стройная и молодая... но пользы и смысла в такой позе нет.. только внешняя форма, которая похожа на реальные асаны йоги или полезные упражнения из физактива). В общем, будьте внимательны. В любом случае,мы выбираем то, что нам надо. Кому-то нужны травмы на занятии. А кому-то прогресс. Кто к чему идёт, каждому своё... При этом, надеюсь, вы теперь лучше разбираетесь в том,как выбрать инструктора физической активности и йоги, в частности