Как много встречаю на просторах интернета и оффлайн некомпетентных преподавателей йоги ... — 8 сентября 2026 г. в 06:58:00.806

Как много встречаю на просторах интернета и оффлайн некомпетентных преподавателей йоги и разной физической активности. Заходишь в Рутуб или Ютуб, хочешь посмотреть как кто и что даёт на занятии. Выбрать обучение для повышения квалификации. И получаешь море разнообразия. И наблюдаешь множество некомпетентных преподавателей йоги и разной физической активности. Казалось бы, почему я обращаю на это внимание? И почему рассказываю вам? Быть может, если вы врачи (неврологи, травматологи) не изливали бы мне душу насчёт последствий некомпетентных преподавателей йоги и физической активности, то может и я не обращала бы внимание на это в принципе. Но так получилось, что я родилась 15 числа, тем более в январе, а в этот день рождаются люди, которые хорошо замечают достоинства и недостатки. В какой-то степени, как рентген. Именно январские пятнашки видят и достоинства, и недостатки. Как же мне повезло? Это и дар, и трудность. ❤️ Ведь это непросто, наблюдать плюсы и минусы. К тому же, видеть закулисье последствий некомпетентных преподавателей йоги и физической активности. Так произошло, что мой путь в йоге начался с того, что я сначала пробовала разную физическую активность: танцы, фитнес и его разновидности, занятия в тренажёрном зале. Тогда я хотела просто постройнеть и исправить осанку (сутулость и перекосы). Но жизнь внесла свои коррективы. И интегративным многолетним старанием получилось исправить трудности. Это было трудно и требовало значительных усилий. Сегодня моя асана Адхо Мукхо Шванасана - это результат многолетнего труда над своим здоровьем, силой и гибкостью. Ведь когда-то я не могла и 4 цикла дыхания простоять в этой асане. Что говорить за то, чтобы стоять с ровными коленями и стопой полностью за коврике. Для меня это были просто мечты.... Казалось, что это невозможно, делать вот так,как это сейчас получается. У меня получилось... На поиск ответов и достижение устойчивых результатов - на это потребовались годы... Сейчас я замечаю свои возможности и потенциал развития, а когда учусь у других, вижу их плюсы и минусы, но отпускаю это и обращаю внимание в свое развитие, учитывая чужой опыт, который тоже чему-то учит. А теперь о популярных ошибках инструкторов и специалистов в области физической активности.