🌝Вчера из-за непредвиденной ситуации я застряла в толпе, и такие же растерянные люди б...
🌝Вчера из-за непредвиденной ситуации я застряла в толпе, и такие же растерянные люди были вокруг. 📞Позади меня мужчина говорил по телефону с подругой: «Юля, пожалуйста, не мучай меня сейчас вопросами. Я сам не понимаю, что происходит. Дай мне побыть в стрессе, мне это надо». 👍Мне захотелось обернуться и сказать: «Отлично сказано!» 🧘♀️Мы привыкли, что с эмоциями нужно что-то делать: успокоиться, взять себя в руки, переключиться. А иногда самое нужное действие — ничего не делать. Просто признать: «Мне сейчас тревожно» или «Мне сейчас грустно», и дать этому быть. Чувства, которые мы не заглушаем, обычно проходят быстрее тех, с которыми мы спорим. Радость, горе, покой, напряжение — всё это наше состояние, и у него есть право на место. 🌟А вы умеете так сказать близким: «Дай мне побыть в этом»?