Тушеная телятина с брокколи и морковью — 15 сентября 2026 г. в 09:15:20.443
Тушеная телятина с брокколи и морковью На 100 г: - Калорийность: 119,49 ккал - Белки/Жиры/Углеводы: 9,38/7,93/3,21 Ингредиенты: - 800 г говядина (телятина) - 1 головка брокколи - 2 шт. морковь - 1 шт. репчатый лук - 4 зубчика чеснок - 2 ст.л. сливки - 3 веточки петрушка - 1,5 стакана томатный сок - 4 ст.л. оливковое масло - 1 ч.л. паприка - 1 ч.л. тимьян - Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Подготовить телятину: промыть, высушить, нарезать кубиками, посыпать тимьяном, паприкой, перцем и солью. Добавить чеснок, перемешать. 2. Обжарить лук в масле, добавить телятину и обжаривать 10 минут. 3. Влить томатный сок, тушить 30 минут. 4. Добавить морковь, тушить 15 минут. 5. Добавить брокколи, тушить 6 минут. 6. Добавить сливки, петрушку, довести до кипения и снять с огня. 7. Подавать горячим. Приятного аппетита! Мы в ТГ Рецепты и Полезное Всемм Мы в Max Рецепты и Полезное Всемм 👍🔥😍😛😺🥳