Здравствуйте. Я рада вам ✨
Здравствуйте. Я рада вам ✨ Меня зовут Юлия Яшнова. В профессиональной среде я семейный психолог и преподаватель отделения «Музыкальное искусство эстрады». А дома я мама двух невероятных девочек (17 и 12 лет). Моя семья живет сразу в двух измерениях. Одно - это обычные радости: споры из-за посуды, учёба старшей, первые песни младшей. Второе - это математика выживания. У моей двенадцатилетней дочери инсулинзависимый диабет. Наш дом пропитан любовью, но холодильник полон шприц-ручек с инсулином. Как психолога меня часто спрашивают: «Откуда ты берешь силы?» А как вокального педагога: «Как взять высокую ноту ?». Ответ прост - нельзя зажимать горло. Нужно дышать. В этом канале я соединяю всё: кресло психотерапевта, сцену класса вокала и обычную кухню, где нужно срочно поднять сахар гипующему ребенку. О чем мы будем здесь звучать: 🎭 Психология: семейные сценарии, разбор этапов семейной жизни (от первых разговоров до сложных переходов), сепарация подростков, усталость матери, право на гнев и слезы. 🎤 Вокал: как через дыхание снимать паническую атаку, почему нам бывает трудно брать высокие ноты (спойлер: так же, как трудно просить о помощи). 🧘🏻♀️ Короткие практики, которые реально можно сделать за 5–10 минут. ❤️ Жизнь: как говорить о сложном с близкими и не ссориться, инклюзивное родительство, льготы, принятие диагноза и моменты абсолютного счастья вопреки всему. Ну и немного про то, как сохранять силы, когда кажется, что их совсем нет. Я не буду учить вас жизни. Я просто предложу свои знания и свое плечо. Потому что там, где есть понимание — начинается исцеление. Подписывайтесь, располагайтесь. Если почувствуете отклик — жмите на сердечко первым постам, мне будет очень тепло 🧡