Наш тренер Тимофеева Наталья Геннадьевна показывает упражнение из комплекса ЛФК — прямо... — 25 сентября 2026 г. в 16:57:59.503
Наш тренер Тимофеева Наталья Геннадьевна показывает упражнение из комплекса ЛФК — прямо на занятии 💪 Круговые движения руками — простое, но важное упражнение. Оно разогревает плечевой пояс, улучшает подвижность суставов и готовит тело к основной нагрузке. На занятиях Наталья Геннадьевна: — подбирает нагрузку под каждого — следит за техникой — объясняет, как дышать — корректирует ошибки Без спешки и перегрузок. Только ваше здоровье и ваш темп. Есть группы для детей и для взрослых. Записывайтесь — поставим технику и составим программу под вас. #ЛФК #ФОГ #здоровье #осанка #спина #бассейн
32 просмотров