Года 4 назад я впервые обратилась к коучу с подозрениями на синдром самозванца. — 20 апреля 2026 г. в 15:14:27.133
Года 4 назад я впервые обратилась к коучу с подозрениями на синдром самозванца. Основные симптомы, по которым я себя диагностировала: ⚪️ Всего недостаточно - надо учиться больше и лучше. Получила международные сертификаты - подумаешь! У некоторых дипломы этих универов есть. Убрала сертификаты в коробку, коробку в кладовку и не останавливаемся! Учимся дальше. (Это уже потом, в терапии, спустя несколько лет через слезы и принятие себя такой как выросла и того, что сделала, сертификаты я достала и повесила на стену. И уже не сниму) ⚪️ Я ничего не умею, а то что умею - делаю плохо. Все это скоро поймут, меня раскроют и это ужасный стыд и позор! ⚪️ Опыт мой никому не нужен, я же сменила сферу деятельности. Всё. Всё с нуля. Отменяем всё что было, и тревожимся, что того, что новое, которое ПОКА (не уже) есть - крайне недостаточно. ⚪️ Я мало работаю, можно еще в выходные. 5 уроков в день+пробки? И что? Многие вообще работают на производстве и встают в 4 утра и не ноют. Я вставала в 6 с 2016 до самого локдауна. ⚪️ В отпуск нельзя, потому что пока еще новое не выстроилось - какие расслабления, когда все с нуля начинаешь? ⚪️ "На том свете отоспимся", "На том свете отдохнем" - самые любимые аффирмации circa 2016-2022. Я могу еще перечислять, но основное вы поняли. И на одном бизнес-обучении мне сказали, что мне вообще-то не тому, как из рукоделия перейти в производство учиться надо, а давно пора к коучу (про терапию тогда еще стыдно было говорить) с запросом "А почему я не расту?". И пришла я к коучу с запросом "А почему я не расту?". Первая сессия - ничего не понятно. 50 минут беседы - мне не понравилось. Что мы делали? Зачем? Не ясно. Вторая сессия - ощущение потерянного времени и мысли, что со мной что-то не так, "даже коучинг со мной не работает". И тут я решила взять управление в свои руки и в порыве откровенности выразила подозрения, что вдруг у меня синдром самозванца? Ощущается как-то….как будто это он. Коучу это не понравилось и она задала вопрос: "А вот то, что вы в прошлом сделали - это кто сделал? ВЫ?" Я самоуверенно: "Конечно, я". "Ну и нет у Вас никакого синдрома самозванца", - с наездом диагностировала коуч. Больше я с ней не виделась. И сейчас, уже сама из роли коуча, в работе я вижу девчонок с похожими синдромами - и с другими тоже. Как же понять - есть этот синдром или нет? А хороший это самозванец или плохой? Все расскажу в ближайшее время.