Что такое онлайн-консультация?
Что такое онлайн-консультация? Сегодня мне позвонила женщина, которой меня рекомендовали как подросткового психолога. Она хотела записаться на прием, но вдруг выяснила, что я переехала и сейчас веду консультации только онлайн. И она задала мне интересный вопрос: А онлайн-консультация также эффективна? Можно ли почувствовать контакт с психологом по видеосвязи? Давайте разбираться что такое онлайн-консультация, какие есть плюсы и минусы. Во-первых, сразу хочу сказать, онлайн это не упрощённая версия консультации, это просто другой способ организации той же психологической работы, что и при встрече очно. Смысл консультации остаётся тем же: изучив (совместно) ваше состояние, чувства, мысли, привычные реакции, отношение к проблематичной ситуации найти то, что можно изменить, чтобы ваша жизнь стала комфортнее и благополучнее. Явные плюсы: ✔️Экономия времени на организацию процесса. Не нужно тратить время на дорогу, искать парковку или стоять в пробках. ✔️Вы находитесь в привычном пространстве. Для многих людей собственная комната или другое знакомое место дают больше ощущения безопасности, чем незнакомый кабинет. В моей практике был случай, когда мы не смогли работать с девушкой подростком, потому что мой кабинет был для нее большой и она не могла к этому привыкнуть. ✔️Психологическую помощь онлайн проще встроить в реальную жизнь. Работа, дети, командировки, переезды, отпуск, другой город, всё это не обязательно становится причиной отменять консультации. Можно продолжать работу с одним психологом, даже если вы временно или постоянно находитесь в другом месте. Но онлайн действительно подходит не абсолютно всем и не для любой ситуации. Например, если человеку сложно обеспечить приватное пространство, постоянно пропадает связь или состояние требует другого формата помощи, это стоит учитывать. Но, чтобы это понять, нужно пробовать. Я сама искала логопеда для младшего сына только для очного приема. Но в результате нашла хорошего логопеда в онлайне. Оказывается, что в онлайне можно запросто ставить звуки, что для меня было открытием. Так что пробуйте и ищете своего психолога.