Я в своей жизни следую простым правилам, которые мне помогают защитить свой мозг от дес...
Я в своей жизни следую простым правилам, которые мне помогают защитить свой мозг от деструктивного влияния в любой сфере, особенно в той, где я не являюсь профессионалом: ✅ Любой прогноз, суждение, интерпретация, имеющие крайние состояния - ужас-ужас или мана-небесная - скорее всего ничего общего не имеют с реальностью. Может оказаться так, что она даже не посередине, а где-то в стороне. ✅ Любые "жаренные факты" - не дают минимально необходимого представления о ситуации, человеке, процессе, чтобы сформировать даже совсем немного верного собственного суждения. Жаренные факты всегда подаются с эмоциональной окраской. Допустимо отслеживать факты только в нейтральном контексте. Обычно, чем их собирается больше по одной теме или вопросу, тем объективнее картина, и она не бывает однозначно хорошей или однозначно плохой. ✅ Чем "громче" о чём-то кричат, тем больший шанс, что мы имеем дело с осознанной манипуляцией. Не стоит торопиться с выводами, и тем более присоединяться к этому хору. ✅ Всегда стараться расширить картину миру, которую нам пытаются донести через пост, коммент, статью и т.п. "5 продуктов из 10 подорожали на 100%! А что с ещё 90 или 1000?; Толпа осаждала правительственные здания! А толпа это сколько? 20 - 100 - 1000? И какие цифры приводят в других источниках.; На этих кадрах видно! (как кто-то что-то делает плохое). А что было до этого кадра и после, а слева от кадра и справа, а может вверху? А если показать большим планом?" Это не значит, что можно всегда найти ответы на свои вопросы, но это заставляет наш мозг работать, он включает аналитическое мышление, которое само по себе конструктивно и успокаивающе! ✅ Простая проверка аккаунта во многих соцсетях и беглое изучение ленты и комментов к другим постам, уже даёт 90%, чтобы определить с кем имеешь дело. Тоже касается известных лиц, только немного в другом ключе. Гуглим, проверям, смотрим что писали о нём другие, но всех кто писал проверяем по тому же методу. Долго, но очень действенно. ✅ Помним, что обычно самая полезная и объективная информация зачастую самая скучная и неяркая. Ровно тоже касается суждения умных людей. Не один из них не будет впадать в крайности, не будет давать однозначных ответов, будет стараться рассмотреть ситуацию с разных сторон, даже если ему импонирует конкретная. Обычно он сам на это укажет, и постарается ответить почему. Наверняка, можно вспомнить ещё, порой они всплывают в памяти ситуативно, но эти самые основные и точно полезные для собственной психологической гигиены. Закончить данный текст я хотел бы с юмором и хулиганским четверостишием Есенина (не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией 😂): Не тужи, дорогой, и не ахай, Жизнь держи, как коня, за узду, Посылай всех и каждого на х..., Чтоб тебя не послали в пи.....! #психология