Рецепты здорового детства | без глютена, молочки и сахара | Аденоиды | Дети | Мама | ПП | ЗОЖ
Медиа · 13 июня 2026 г.
СУП ЗА 15 МИНУТ — 13 июня 2026 г. в 13:57:36.677
СУП ЗА 15 МИНУТ Конечно, я тоже люблю наваристые бульоны на кости. Тем более бульоны так полезны. Но не всегда есть возможность готовить их. Тогда в ход идет овощной суп за 15 минут. Тоже очень вкусный. Рецепт: Достаем сковороду, делаем на ней поджарку (я, конечно, больше тушу под крышкой, чем жарю): подогреваем масло ГХИ, кидаем мелко нарезанный лук, добавляем кубиками нарезанную куриную грудку, соль, приправы по вкусу. Параллельно ставим в кастрюльку греться воду. Чистим, нарезаем овощи. У меня на этот раз морковь, картофель, кабачок, капуста. После закипания воды, отправляем все овощи в кастрюлю. Промываем крупу, у меня на этот раз киноа. Тоже отправляем в кастрюлю. Перекладываем поджарку в кастрюлю. Варим до готовности. Приятного аппетита! Ставьте 👍❤️, если нужно больше простых, сытных блюд. Делитесь, делаете супы на поджарках?