РЗ

Рецепты здорового детства | без глютена, молочки и сахара | Аденоиды | Дети | Мама | ПП | ЗОЖ

Медиа · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Кстати, про брокколи интересный факт.

Кстати, про брокколи интересный факт. Помимо того, что в ней полно разных витаминов, в составе ещё сульфорафан: • обладает противовоспалительным, противораковым эффектом: исследования показывают, что сульфорафан снижает тяжесть гастрита, вызванного Helicobacter pylori.‌ • Помогает печени обезвреживать и выводить токсины и канцерогены. • Мощный антиоксидант. Защищает от окисления. Важно! Сульфорафан разрушается при нагреве. Поэтому варить надо брокколи всего пару минут. Но так и вкуснее. 😍 В общем, мы активно жуем красотку. А вы?