ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции, самая распространенная в мире группа заб...
ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции, самая распространенная в мире группа заболеваний дыхательной системы, которые могут быть вызваны разными возбудителями: риновирусами, аденовирусами, респираторно-синцитиальными вирусами, вирусами парагриппа и гриппа. Патогены поражают органы дыхания - слизистую носа, пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие. Чаще всего ОРВИ передается воздушно-капельным путем, а именно когда больной чихает или кашляет. Однако можно подхватить вирус и через прикосновение или контакт с предметами носителя (одежда, посуда). Грипп считается наиболее опасным видом ОРВИ. На него приходится большая часть осложнений в виде вирусной пневмонии и летальных исходов среди людей из групп риска (дети до пяти лет, пожилые, а также люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом, беременные). В период сезонного подъема заболеваемости респираторными инфекциями и гриппом важнейшую роль играет индивидуальная неспецифическая профилактика. И большое значение имеет соблюдение респираторного этикета. Это правила поведения в общественных местах в сезон активного распространения респираторных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Правила достаточно просты, доступны и логичны. Их соблюдение существенно снижает риск дальнейшего распространения гриппа и других ОРВИ. Основные положения правил респираторного этикета: - при кашле/чихании постарайтесь отвернуться от окружающих людей и используйте носовой платок, лучше одноразовый, который потом следует сразу выбросить; - при отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом; - по возможности мойте руки с мылом или используйте антисептик после того, как чихнули/прокашлялись/высморкались/выбросили использованный платок; - не чихайте в ладонь! В таком случае на руки попадают возбудители инфекции, а это прямой путь к их контактной передаче (через ручки, поручни, кнопки лифта, при рукопожатии и др.). Если вы чихнули в ладонь - немедленно вымойте руки с мылом или используйте антисептик. В дополнение к правилам респираторного этикета следует соблюдать и другие важные правила личной профилактики: - избегайте близкого контакта с больным человеком, не забывайте о том, что возбудители при кашле/чихании передаются воздушно-капельным путем в радиусе примерно 1 метра; - избегайте объятий, поцелуев, приветственных рукопожатий; - старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми/необработанными антисептиком руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются человеком в среднем 15 раз в час); - используйте защитные медицинские маски, прежде всего в местах, где существует потенциальная опасность заражения (общественном транспорте, в местах большого скопления людей); - в разгар эпидемии старайтесь не посещать людные места и массовые мероприятия (или сократите время своего пребывания); - чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, санитарных комнат, общественного транспорта. Помните: возбудители гриппа и ОРВИ некоторое время сохраняются в активном состоянии на различных предметах и поверхностях (дверных ручках, бытовых принадлежностях, поручнях общественного транспорта, стационарных/мобильных телефонах и др.); - периодически подвергайте дезинфекции (протирайте антисептиком) личные электронные устройства: телефоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты. ВАЖНО! От гриппа, самой опасной сезонной респираторной инфекции, создана надежная защита - вакцинация. Своевременно проведенная вакцинация - основное средство профилактики гриппа и возможных осложнений от этой болезни. Оптимальным временем введения вакцины является начало осени (сентябрь-октябрь) до подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.