📝 Более 25 000 девушек уже похудели на моей программе«Стройность и молодость»
📝 Более 25 000 девушек уже похудели на моей программе«Стройность и молодость» А когда ваша очередь? Уже через 2 дня стартует августовский поток, поэтому хочу в этом посте рассказать о том, что это за программа и как все будет проходить. Специально для новичков и тех, кто сомневается 👇 Программа состоит из: 1️⃣ Обучающая платформа, где в течение 30 дней постепенно будут открываться новые уроки. Уроки можно будет смотреть в любое время, они в записи. Я шаг за шагом буду объяснять вам принципы сбалансированного питания, формирования здоровых пищевых привычек, показывать простые упражнения. ✔️ Первую неделю мы начинаем работать с пищевыми привычками, постепенно разбираемся с основами питания, привыкаем к новой системе, подключаем первые упражнения ✔️ Со второй недели начинается погружение в тему гормонов и практику по составлению тарелок, проходим через адаптацию к питанию ✔️ В течение третьей недели мы продолжаем углубляться в проработку пищевых зависимостей, гормоны и добавляем новые упражнения. ✔️ В последнюю неделю не будут добавляться новые упражнения, но будут еще уроки про питание и о том, как поддерживать вес после похудения. 🔥 В результате за месяц вы полностью поменяете свои привычки, перестроитесь на новый образ жизни и питания и вес снизится до 5-10 кг, если просто внимательно смотреть все уроки и соблюдать мои рекомендации. Что будет после обучения (через 30 дней)? – Если вас устраивает ваш новый вес, вы переходите на поддерживающий формат по моим рекомендациям и без труда удерживаете вес. – А если вам нужно сбросить больше, например 15-20-30 кг, то вы остаетесь на активном жиросжигании, продолжая следовать всем инструкциям курса. ❗️Важно: Доступ останется ко всем урокам на целый год, поэтому всегда можно (даже нужно) вернуться и пересмотреть. 🤔Что важно знать: 1️⃣ Вы не будете голодными – питание очень сытное и вкусное, плюс мы убираем скачки инсулина, поэтому вас не будет срывать в "жор". 2️⃣ Меню-конструктор – для вас будет огромный список продуктов, из которых вы сможете готовить любимые блюда (по простым правилам и пропорциям). Я знаю, многие хотят готовое меню с рецептами – но это не диета. Сколько вы сможете просидеть на одном и том же меню? Неделю? Месяц? Надоест, забросите и откатитесь. А так сможете экспериментировать с блюдами сколько угодно🔥 Кстати, проверенные рецепты тоже будут – пользоваться ими или нет, решите сами. 3️⃣ Нет запретов десертов – нам можно вкусненькое, в адекватных количествах и после еды. Я сама сладкоежка и без сладкого долго не могу) 4️⃣ Самое главное, чему я вас научу – составлять жиросжигающую тарелку в любой ситуации – в гостях, кафе, в отпуске, на праздниках! И на Новый год, и на 8 марта, и на Пасху, и на майские – моя система рассчитана на всю жизнь, и если вы даже объелись мороженого – на финальный результат это сильно не повлияет, если в остальное время вы питаетесь по системе. Вы не будете чувствовать себя обделенной, потому что всегда будете знать, что есть. 👌🏻 И это не какие-то дорогие суперсекретные продукты за бешеные деньги. Это обычные продукты, которые можно купить в любом магазине. Вы удивитесь, что на еду у вас будет уходить даже меньше денег, чем раньше! Так что если вам подходит такой вариант — жду вас на программе. Это последний поток по этой цене! Дальше планируется расширение - все участницы получают обновления бесплатно ❤️