🤔 А почему бы просто не дать готовое меню и список рецептов?
🤔 А почему бы просто не дать готовое меню и список рецептов? И не надо заморачиваться — пусть люди стройнеют! Я часто получаю такие комментарии, в том числе и на эфирах. Только вот если вы выучите наизусть ноты, это не научит вас играть на фортепиано. 🙌🏻 С похудением на жиросжигающем питании тоже так. Если я дам вам только рецепты, это будет очередным ограничением, которое рано или поздно приведет к срыву. Может вы капусту не любите? Или говядину? Или на орехи у вас аллергия? А может вы просто сегодня так устали, что готовить сил нет абсолютно и хочется просто что-то быстренько съесть? Я на программе даю вам кое-что более важное. Фундаментальный навык САМИМ составлять тарелку, свои рецепты, любимые блюда по определенным правилам. Готовые рецепты тоже есть, просто для того, чтобы вы пробовали что-то новенькое, если любите готовить. Но они просто для ознакомления, что класть в тарелку сегодня — решаете вы ❤️