АП

Адоньева про похудение

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥐 Так, если подсчет калорий не работает, тогда может отказаться от сладкого и мучного?

🥐 Так, если подсчет калорий не работает, тогда может отказаться от сладкого и мучного? Девочки, спасибо за ваши комментарии ❤️ Вижу, многие пробовали считать калории, кто-то сейчас все еще продолжает. Но когда становится понятно, что это в долгую не работает, в голову приходит другая идея: а что, если просто убрать из рациона сладкое, мучное, жирное? А потом еще копченое, соленое, жареное... 🗣 И получается, как говорила незабвенная Фаина Раневская: «Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — лицо становится меньше, но грустнее». Ответьте себе честно: сколько вы так готовы прожить? Потому что как только вы вернете привычный рацион, вес вернется. А это значит, что запретов нужно придерживаться всю жизнь.  ⚡️Застолье у друзей — я это не ем.  ⚡️Подарили что-то вкусное — нельзя.  ⚡️Поехали в отпуск — тоже не расслабишься.  И да, есть те, кто может выдержать на таких запретах довольно долго. А большинство бросит максимум через пару недель. Похудеть — хочется.  Всю жизнь бороться с едой и собой — нет. Если бы не способ, который я нашла, я бы до сих пор была бы полной. Потому что точно не готова отказываться от сладкого, например. Когда езжу в гости и отпуск — ем все, абсолютно (особенно у мамы). А потом просто возвращаюсь на привычный рацион и за неделю отеки и наеденное уходит)) Да, так можно, и мы еще к этому придем.  А пока в комментариях напишите, от какого "вредного" продукта вам сложнее всего отказаться? ❤️👇🏻