БЕЛКА В КОЛЕСЕ посетила Рязань: или как прошла моя конференция в потоке дел, от которых... — 31 мая 2026 г. в 13:47:23
БЕЛКА В КОЛЕСЕ посетила Рязань: или как прошла моя конференция в потоке дел, от которых голова кругом. ТОЧКА А перед выездом: ✔️Освободиться за полночь после деловой встречи ✔️ Доделать домашние дела ✔️ Лечь спать поздней ночью ✔️ Встать рано ❌ Собрать чемодан - провалено 😅 просто не было сил, в итоге поехала с пакетом. ✔️ Приехать на электричку (за 20 минут до отправления это антирекорд - обычно я всегда приезжаю за секунду или в момент отправления😅). Вот такая была степень усталости, когда уже просто всё равно, внутри уже шёл какой-то тихий протест против очередных сборов - за этот год поездок было очень много. ❤️ Со мной поехала подруга и коллега Лена - она предложила не собирать чемодан вещей, приехать пораньше и выехать вместе, за что я ей очень благодарна (иначе не знаю, как бы вообще добралась) 😄 ЭТОТ ГОРОД МЕНЯ ПОРАДОВАЛ Я была там впервые - и город меня приятно удивил. Но было было холодно, и я приехала почти в зимнем пуховике (с вечера не успела продумать, ни что надеть в дорогу, ни что на конференцию, голова просто не работала). Мы выделили два часа перед подготовкой к конференции - поели наконец нормально и спустились к реке. Хотела бы покататься по ней на маленьком теплоходе (но не получилось по времени). От местных узнали, что Рязанская область - родина Есенина,а в самой Рязани жил и работал Макс Фактор - вот это меня удивило. Очень много соборов, исторических мест. Если бы было время и хорошая погода - остались бы на вечер точно. ТЕПЕРЬ ПРО КОНФЕРЕНЦИЮ 🧬 Обсуждали активное долголетие, антивозрастную медицину и митохондриальное здоровье. Митохондриальная дисфункция - одна из ключевых тем в антиэйджинге сейчас, потому что митохондрии влияют буквально на всё: энергию, воспаление, скорость старения клеток. ✔️ Из интересного - на конференции была экспозиция, и я успешно прошла капилляроскопию (показала вам это вчера, листайте выше). Это метод оценки состояния капилляров - мельчайших сосудов, который связан с общим состоянием здоровья и нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. По дороге обратно в электричке из еды ничего хорошего не предлагают, заранее ничего не успели купить, поэтому взяли булки (это я, человек, который объясняет людям важность питания, еду домой и ем сдобу 🙈) Конференция прошла - не выспались, но зарядились. Рязань понравилась. Вернусь туда обязательно🤍