88 подписчиков119 публикаций
Описание ресурса
Терапевт, гастроэнтеролог, нутрициолог, диетолог. Здесь вы найдете полезные советы для здоровья ЖКТ и всего организма. Запись на консультацию 👉 +79882504040
Последние посты
Лента канала- НОЧЬЮ СВОДИТ НОГИ? НЕ НАДО ПИТЬ МАГНИЙ - ИЩИТЕ ПРИЧИНУ! Недавно в Тик-Токе меня спросили про судороги, а сегодня листала Тредс и вновь попался этот вопрос - решила разобрать с вами эту актуальную проблему. ➡️ Почему могут быть судороги * перегрузка ног днём * малоподвижность * обезвоживание * деф…8 июл. 2026 г., 07:5620
- УМНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ Иногда масло льётся «на глаз», орехи едятся из пакета, а порция пасты кажется маленькой, пока не поставить её на весы 😅 Чтобы такого не допустить и не набрать пару сотен лишних калорий, я собрала несколько простых вещей, которые вам помогут при похудении: ✅ Расп…7 июл. 2026 г., 08:3433
- ОТ ПРОБИОТИКОВ СТАЛО ЕЩЁ ХУЖЕ? Бывает и такое. ❗️Если после пробиотиков появились вздутие, бурление, газы и дискомфорт, возможно, кишечнику сейчас нужны не живые бактерии, а немного другая поддержка. Почему пробиотики могут делать хуже? Пробиотики - это живые микроорганизмы Когда в кишечнике уже…6 июл. 2026 г., 09:5243
- БЕЛОРУССКИЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ - ЭТО КОГДА ЕДЫ СТОЛЬКО, ЧТО КАЖЕТСЯ: ХВАТИТ ЕЩЁ НА НЕДЕЛЮ В субботу я была на юбилее мужа моей подруги. И это был один из тех вечеров, которые потом вспоминаешь очень долго🫶 Гости приехали из разных уголков: кто-то из Беларуси, кто-то из Германии. Ребята из Германии в…+45 июл. 2026 г., 17:1550
- ВЫ ЕЛИ УЛИТОК? А ЗНАЛИ, ЧТО В НИХ… Что должно быть в холодильнике, как правило, там и лежит, а вот есть продукты, на которые многие смотрят с выражением: «Нет, спасибо, я это есть не буду» 😅 Хотя по составу они ⬇️ иногда интереснее привычных «полезных» блюд. 🐌 Улитки В них есть белок, железо, …3 июл. 2026 г., 10:5554
- МЕСТО, КОТОРОЕ ХОТЯ БЫ РАЗ СТОИТ ПОСЕТИТЬ КАЖДОМУ Я открыла для себя FUTURIONE на ВДНХ. Это тот случай, когда сложно нормально объяснить словами - туда нужно прийти и всё увидеть самому. Ты переходишь из одной комнаты в другую, а вокруг постоянно меняются свет, звук, цвета и изображения. Где-то ка…+61 июл. 2026 г., 08:1269
Подписчики
88
Публикации
119
Обновление
8 июля 2026 г.
Первая публикация
28 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
31
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 402
Ср. просмотров на пост
129
Пик активности: 11 июня 2026 г.Текст: 5Фото: 30Видео: 6Другое: 1