Не ударялись, а синяки всё равно появляются? Опасный сигнал, который игнорирует только ...
Не ударялись, а синяки всё равно появляются? Опасный сигнал, который игнорирует только ленивый Заметили на ляжке синюю блямбу, когда одевались с утра, и вспоминаете: «Да где же можно было так шандарахнуться? Дома об угол тумбочки? Или в автобусе ударилась, не заметила, а потом синяк вылез?» И со спокойной душой, что это было очередное внешнее механическое воздействие, благополучно забываете про этот случай. ❗️НО причиной синюшных областей на икрах, бёдрах, лодыжках, голенях могут быть вовсе не бытовые микротравмы. На самом деле это яркое предупреждение от перегруженной венозной системы организма, как и: → Ночные судороги, во время которых ногу может свести так, будто десятки километров прошагали днём, а Вы всего-то до магазина во дворе спустились. → Суставы, которые после прогулки костенеют и ощущаются как инородный предмет. → Или отёчность ног, спасение от которой многие ищут в нагромождениях подуше, обувке на пару размеров больше и вездесущего «полежать», пока не спадёт… Если хоть одна из этих проблем уже беспокоит, раздражает, а Вы всё обещаете себе основательно заняться здоровьем, но откладываете и притупляете боль с помощью венотоников и аптечных гелей — скорее смотрите новое видео 📱 Мы подготовили концентрат пользы в прошедшего занятия, где разбирали, как помочь организму сразу по 4 направлениям: ВЕНЫ, КОЛЕНИ, НОГИ И СУСТАВЫ. 📍Разобрали, как рефлекторная гимнастика помогла Оксане Григорец — заметно снизить интенсивность рисунка сосудистой сетки на ногах — избавиться от синдрома беспокойных ног и убрать «каменную тяжесть» под вечер; 📍Выполнили 3 упражнения для: • снятия напряжения в «конфликтных» суставах, • усиления мышечной активности и подвижности опорно-двигательного аппарата, • снижения тяжести, усталости, боли в ногах, коленных и тазобедренных суставах. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Повторы занятия, где мы показали 2 комплекса по 8 упражнений, который позволяют вернуть лёгкость движениям в коленях, тазобедренных и голеностопных суставах — проходят сегодня в этом канале. ➥ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ И ПОЛЕЗНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА После упражнений многие участники отметили, что скованность уходит, суставы перестают «скрипеть», а движение даётся без боли 🙏