АФ

Академия фейспластики и остеопатии | Обучение телесной терапии и фейспластике

Здоровье · 11 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🗓️ Завтра вас ждет безопасный самомассаж живота 🔥

🗓️ Завтра вас ждет безопасный самомассаж живота 🔥 Завтра мы перейдем к практике, которая станет вашим ежедневным ритуалом здоровья. Это мягкая техника, которую доктор Алесь адаптировал специально для безопасного домашнего применения. Что дает эта техника: ✅ Убирает застойные процессы в брюшной полости. ✅ Улучшает работу кишечника и почек. ✅ Возвращает легкость и помогает «подтянуть» живот. ✅ Оказывает мощный лимфодренажный эффект на всё тело. ⚠️ Важные правила подготовки: Когда делать: Лучше всего натощак или через 1-2 часа после еды. Противопоказания: Пропускаем во время беременности и при острых болях. Если у вас есть камни, язвы или миомы более 5 см — обязательно проконсультируйтесь с врачом. Слушайте себя: Если чувствуете сильную пульсацию или дискомфорт — снизьте интенсивность. Завтра в 10:00 мы выложим видео с подробным разбором техники. Будьте на связи ⏰ А пока посмотрите на результаты наших учеников с курса по САМОкоррекции👆🏻 📝 Вопрос: Замечали ли вы у себя симптомы из списка (вздутие, быстрая утомляемость, отечность)? Пишите ответы в комментарии👇🏼