📜 Рекомендации тибетской медицины на период стихии Металла (с 7 августа по 20 октября)...
📜 Рекомендации тибетской медицины на период стихии Металла (с 7 августа по 20 октября). Часть 2 👅 Рекомендуемые продукты и вкусы: В рационе приветствуются сладкий, горький и вяжущий вкусы, а также допустимо небольшое количество кислого. ✨ Особую пользу принесут: 🍲 Легкие супы на овощном или курином бульоне; 🦐 Морские продукты (в ограниченном количестве); 🥗 Овощи (как свежие, так и прошедшие тепловую обработку) и фрукты; 🌾 Крупы: белый рис, пшеница, просо; особенно хороша пшенная каша с тыквой; 🥛 Натуральная молочная продукция (включая кумыс и козье молоко); 🍉 Бахчевые: тыква, кабачки, арбузы и дыни; 🍑 Сезонные фрукты: персики и нектарины; 🍋 Из кислых плодов — небольшое количество яблок, клюквы, лимона, фейхоа и слив; 🍯 Натуральный мед (1–3 ч. ложки в день) и миндаль (до 5–6 штук ежедневно). 🌿 Пряности: Для приготовления блюд лучше всего подходят куркума, пажитник, базилик, шафран, мята, кориандр, душистый перец, гвоздика, кумин, фенхель и мускатный орех.