Девочки, хочу с вами поделиться 🙌 — 21 июля 2026 г. в 09:01:01.557
Девочки, хочу с вами поделиться 🙌 Я запланировала небольшой отпуск. Хочу взять небольшую передышку не только от работы и ежедневных дел, но и от соцсетей. Впереди у меня большие планы, поэтому, чтобы все реализовалось так, как нужно, мне необходимо перезагрузиться 🌴. 🙌 Но не переживайте, вас я без полезного контента, конечно же не оставлю В эти две недели, пока я буду в отпуске, каждый день по будням я буду публиковать для вас очень крутые разминки. Это комплексы всего по 5-10 минут с акцентом на осанку, мобильность и здоровье тела. Их можно делать и как самостоятельную короткую тренировку, и как разминку перед основным занятием. Я считаю, что это просто супер возможность для тех, кто давно хочет начать тренироваться, но никак не может может втянуться в тренировочный процесс. Очень рекомендую вам начать именно с них 💪 Первая разминка уже ждет вас, забирайте ее ниже 👇 И обязательно делитесь своими впечатлениями! Мне будет очень интересно почитать вашу обратную связь 👉 Также не переживайте, что мы оставим вас без ответов. Если возникнут вопросы - обязательно пишите, мы на все ответим ❤️.