Признавайтесь, у кого тоже живет внутренний контролер, который шепчет: — 25 августа 2026 г. в 08:30:04.098
Признавайтесь, у кого тоже живет внутренний контролер, который шепчет: «Не наклоняйся! Спину сорвешь!» 😅 И вроде бы мы хотим как лучше - беречь спину, не перегружать ее, быть осторожнее. Но постепенно это превращается в страх движения. 👉 Сначала мы просто стараемся не делать что-то «опасное»: не наклоняться. Не поднимать тяжелое. Не тянуться. Не поворачиваться. А потом начинаем относиться к спине как к хрустальной вазе 🫣 Кажется, что одно неловкое движение и всё, приехали.
469 просмотров