🧳 «ЖИВОТ СКРУТИЛО, ЧТО ПИТЬ?» ИЛИ КАК НЕ ИСКАТЬ АПТЕКУ В ЧУЖОМ ГОРОДЕ
🧳 «ЖИВОТ СКРУТИЛО, ЧТО ПИТЬ?» ИЛИ КАК НЕ ИСКАТЬ АПТЕКУ В ЧУЖОМ ГОРОДЕ Знакомая картина? Звонит подруга с моря в панике: "Температура, живот болит, что дать ребенку? Или приезжают знакомые на дачу и с досадой говорят: "Ушиблись, а ни бинта, ни "зелёнки" с собой не взяли, все магазины уже закрыты…" 🤦♀️Дорогие мои, чтобы ваш долгожданный отпуск не превратился в квест по поиску круглосуточной аптеки в незнакомом месте, я составила для вас умный чек-лист дорожной аптечки. Он подойдет и взрослым, и детям. Сохраняйте в избранное прямо сейчас, чтобы не потерять перед сборами, и перешлите тем, кто тоже собирается в путь! 💜 👇 ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В ЧЕМОДАНЕ (полная версия в гайде): 🔹 Температура и боль. Термометр электронный, Нурофен (Ибупрофен) в сиропе и Парацетамол (Панадол) - чередовать при высокой температуре. 🔹 Живот и адаптация. Пробиотики. Лайфхак от нутрициолога: начинаем пить за 2-3 дня до выезда, чтобы подготовить микробиоту к новой воде и еде. 🔹 Ранки, ссадины и ушибы. — Перекись водорода 3% (только для первичного промывания грязных ран!). — Хлоргексидин или Мирамистин. 🔹 Ре гидратация (Must Have!). Регидрон (2-3 саше). При отравлениях и диарее это средство №1. 🔹 Сорбенты. Полисорб или Энтеросгель. Быстро выводят токсины и облегчают состояние при отравлении или переедании. 🔹 Аллергия и укусы. Фенистил-гель или Каламин (местно) 🔹 Нервная система. Успокаивающие травы (мята, мелисса) 🔹 Защита и поддержка. Крем с SPF 50, репелленты. ⚠️ И главное: если у вас есть хронические заболевания — ваша индивидуальная базовая терапия едет с вами в приоритете! 👶 ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЛЯ ДЕТОК: написала в гайде ☘️ Здоровье — это не случайность, это продуманная система. Не ждите, пока придется звонить мне в панике с курорта 😉. Если вы не знаете, как подготовить организм (свой или ребенка) к смене климата, какие нутрицевтики нужны именно вам для реальной поддержки, а не "для галочки" — напишите мне info@artsalus.ru Подберу программу клеточного питания и поддержки для вашего идеального отпуска. 🌟 Здоровья вам и вашим деткам! Пусть отдых принесет только радость! 💬 Друзья, признавайтесь, у кого тоже было такое: "взяли всё, кроме самого нужного"? Какой один препарат вы всегда берете с собой и он вас выручал? Делитесь в комментариях! 👇 Мы в MAX Телеграм ВКонтакте