Акупунктура Иглоукалывание Рефлексотерапия Китайская медицина
Здоровье · 29 октября 2026 г.
Может ли новое увлечение отодвинуть деменцию?
Может ли новое увлечение отодвинуть деменцию? Знаете, что заставляет мой мозг «скрипеть» сильнее, чем Китайская медицина? В настоящий момент — танцы. Как когда-то мой мозг «скрипел» от вопросов по Китайской медицине — от хода каналов, расположения точек, Инь и Ян, У-син, паттернов, — так сейчас он «скрипит» от танцев. Потому что нужно одновременно слушать музыку, двигать руками и ногами, сохранять ритм. Всё это даётся мне очень сложно. И при этом я получаю от этого удовольствие. Продолжаю заниматься, потому что знаю, что с возрастом для профилактики деменции необходимо, чтобы наш мозг «скрипел». И это не обязательно должно быть что-то грандиозное. Можно учить стихи, осваивать иностранный язык, заниматься каллиграфией, переписывать от руки любимые произведения, собирать сложные конструкторы, например, LEGO. Можно изучать цигун или осваивать нейросети. А для кого-то новым направлением станет изучение Китайской медицины. Главное, чтобы это было новым и сложным именно для вас. С моей точки зрения, акупунктуру выучить легче, чем научиться танцевать. Моя рекомендация: не делайте только то, что у вас хорошо получается. Пробуйте то, что пока не получается совсем. И у меня к вам вопрос. От чего у вас «скрипел» мозг в последний год? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 🙏