Хроники спортивного самосовершенствования. — 26 августа 2026 г. в 07:17:14.328
Хроники спортивного самосовершенствования. 26 августа 2026 года. Среда. Доброе утро! Последние три дня я хожу по одному и тому же маршруту. Он пролегает вдоль балки Сухая Богодухова и ставка Молочный на восточной окраине Донецка, на границе Пролетарского и Будённовского районов. Продолжаю набирать в среднем около 15 километров в день. По утрам занимаюсь скандинавской ходьбой, преодолевая 10 километров. На утро 26 августа я преодолел почти 388 километров за август. Это 490,8 тысяч шагов и 75 часов. Такой результат уже лучше, чем за 30 дней июня. За лето 2026 года я прошёл 1218 километров, занимаясь непрерывно 87 дней подряд.. В здоровом теле - здоровый дух! #Дневник_оздоровления
13 просмотров