Если тазобедренный сустав «заржавел»
Если тазобедренный сустав «заржавел» Тазобедренный сустав отвечает за действия, о которых мы даже не задумываемся и делаем на автомате: ходьба, бег, прыжки, приседания, наклоны, подъем по лестнице и даже танцы. Если он правильно работает, всё тело движется легко и без напряжения. Проблемы с ТБС влияют на осанку, ухудшение внешнего вида и здоровья в целом, даже самые простые движения даются «со скрипом». Подготовил для вас упражнение на разгибание тбс, рекомендую к просмотру.
78 просмотров